Erdoğan DEMİR / EDİRNE (Bursa Kuşu) – Keşan İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görev yapan Dr. Umut Ülken, Keşan Sosyal Dayanışma Merkezi (SODAM) kursiyerlerine sağlıklı yaşam ve hastalıklardan korunma üzerine bir eğitim gerçekleştirdi.
Eğitimde sağlık bilincinin artırılması ve erken teşhisin önemi ön plana çıktı. Dr. Ülken, sağlığın yalnızca hastalıkların yokluğu değil, bedenin dengeli bir şekilde işlemesi anlamına geldiğini ifade etti.
“Sağlığı korumak, hastalandıktan sonra doktora gitmekten daha önemlidir” diyerek, vücut fonksiyonlarının düzenli bir şekilde çalışmasının gerekliliğine dikkat çekti.
Ayrıca, yetersiz veya dengesiz beslenmenin sağlık açısından tehlikeli olduğunu belirtti. Ülken, “Vücudun ihtiyaç duyduğu besinler yeterince alınmadığında veya bazıları aşırı tüketildiğinde sağlık sorunları ortaya çıkabilir” dedi.
Düzenli fiziksel aktivitenin kalp hastalıkları, kemik erimesi ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi üzerine de bilgiler verdi.
HİJYEN VE ERKEN TEŞHİS VURGUSU
Kişisel hijyenin bulaşıcı hastalıkları önlemedeki rolüne değinen Ülken, “Temiz bir birey, mikroplardan korunarak sağlıklı kalabilir” dedi. Ayrıca, belirtiler ortaya çıkmadan önce düzenli tıbbi kontrollerin yapılması gerektiğini, mevcut rahatsızlıkları olan bireylerin ise organ fonksiyonlarını korumak adına doktor takibinde bulunmaları gerektiğini vurguladı.
Eğitimde sağlık okuryazarlığının önemi de dile getirildi. Dr. Ülken, “Sağlık bilgisi eksikliği yanlış alışkanlıklara yol açabilir. Bilgili bireyler kendilerini daha iyi korur” diyerek, kursiyerlere sağlık bilincini artırma çağrısında bulundu.
Yorumlar kapalı.