Türk Oftalmoloji Derneği’nin Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların göz sağlığının eğitimdeki önemine vurgu yaptı. Atilla, göz sağlığının ihmal edilmesinin, öğrencilerin akademik başarılarında önemli düşüşlere yol açabileceğini ifade etti.
İSTANBUL (Bursa Kuşu) – Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Hem mevcut öğrenciler hem de okul hayatına yeni adım atacak olan çocuklar, tatlı bir heyecan içinde hazırlıklarını sürdürüyor.
Arkadaşlarıyla buluşmanın yanı sıra yeni bilgiler edinme arzusu, çocukların motivasyonunu artırıyor. Ancak okul hazırlıkları ile birlikte göz muayeneleri de büyük bir önem taşıyor.
Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, görme sorunlarının çocukların dersleri takip etme ve okuma-yazma yetenekleri üzerinde doğrudan etkisi olduğunu belirtti.
Göz sağlığının çocukların öğrenme sürecindeki kritik rolüne dikkat çeken Prof. Dr. Atilla, “Net görüşe sahip olmayan çocuklar, tahtadaki yazıları göremeyebilir, kitapları okumakta zorluk çekebilir ve derslere konsantre olmakta güçlük yaşayabilirler” şeklinde konuşarak, miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarının erken teşhis edilip tedavi edilmesinin önemini vurguladı.
Prof. Dr. Atilla, çocukların göz sağlığına ilişkin hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin dikkatli olmalarının gerektiğini ifade etti.
TÜRK OFTALMOLOJİ DERNEĞİ’NDEN ÖNERİLER
Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların göz sağlığını korumak ve okul başarısını desteklemek amacıyla ebeveynlere ve öğretmenlere aşağıdaki önemli tavsiyelerde bulundu:
Düzenli göz muayenesi: Çocukların okul öncesi dönemde ilk göz muayenesini yaptırmaları son derece önemlidir. Okul çağındaki çocukların her yıl düzenli göz kontrollerine götürülmesi, olası görme problemlerinin erken teşhis edilmesi açısından kritik rol oynamaktadır. Özellikle miyopi, okul çağı çocuklarında sık görülen bir durumdur ve baş ağrısı gibi sorunlara yol açabilir.
Görme şikayetlerine duyarlılık: Çocuklar genellikle görme problemlerini fark edemezler veya bunu ifade edemezler. Ancak sık baş ağrısı, gözlerini kısarak bakma veya tahtadaki yazıları görememe gibi belirtiler, göz problemlerinin işareti olabilir. Bu tür belirtiler gözlemlendiğinde, bir göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.
Aydınlatma ve çalışma ortamı: Çalışma masalarının iyi aydınlatılmış olması, gözlerin zorlanmasını önlemek açısından önemlidir. Çocukların ders çalıştığı ortamlarda doğal ışığın tercih edilmesi, yapay ışık kullanılıyorsa göz yormayan ve yeterli düzeyde aydınlatma sağlaması gerekmektedir. Loş ışıkta veya karanlıkta yapılan yakın çalışmalar, göz sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Ekran süresine dikkat: Günümüzde çocuklar, ders çalışırken veya oyun oynarken uzun süre ekran başında kalıyorlar. Bu durum göz yorgunluğuna ve uzun vadede göz problemlerine yol açabilir. Ebeveynler, çocuklarının ekran sürelerini sınırlamalı ve 20-20-20 kuralını uygulamalıdır. Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzaklıktaki bir nesneye bakarak gözlerini dinlendirmeleri önerilmektedir. Ayrıca miyopi varlığında açık havada geçirilen sürenin artırılması da önemlidir.
Dengeli beslenme: Göz sağlığı için gerekli vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması gerekmektedir. A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler tüketilmelidir. Sağlıklı beslenen çocuklarda ek vitamin A desteğine gerek yoktur.
Okul ve aile iş birliği: Öğretmenlerin, öğrencilerin göz sağlığı konusundaki olası şikayetlerine dikkat etmeleri ve ebeveynlerle iş birliği içinde hareket etmeleri önemlidir. Okulda tahtayı görememe veya gözlerini kısma gibi durumlar, kırma kusurlarının habercisi olarak değerlendirilmelidir.
