Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların spor faaliyetlerine katılımını artırmak amacıyla çeşitli projeler geliştirmeye devam ediyor. Bu çerçevede, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından Macit Özcan Spor Tesisleri’nde düzenlenen pilates kursları, büyük bir ilgiyle karşılanıyor.
MERSİN (Bursa Kuşu) – Eylül ayının ilk haftasında başlayan kurslarda, katılımcılara hem reformer hem de mat pilates eğitimi veriliyor. Salı ve Perşembe günleri gerçekleştirilen kurslar, her biri 28 kişilik gruplar halinde 4 seans şeklinde planlanıyor.
Kurslar, toplamda 12 seans süren programlar olarak tasarlandı. Her yeni dönemde katılımcı alımına devam edilerek, daha fazla kadının spor faaliyetlerine katılması teşvik ediliyor. Bu sayede kadınların sosyal hayata daha aktif bir şekilde katılmaları sağlanıyor.
Büyükşehir Belediyesi tarafından ücretsiz sunulan bu kurslar, kadınlara fiziksel ve sosyal açıdan önemli katkılar sunuyor. Katılımcılar, esneklik kazanmanın yanı sıra, doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve beslenme konularında da bilgi sahibi oluyor. Bu eğitimler, kadınların kilo kontrolü ve genel sağlık durumları üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin spor yoluyla topluma katkı sağlama hedefinin bir parçası olan bu kurslar, kadınların ekonomik ve sosyal yönden erişimini kolaylaştırıyor.
KIZILGÖK: “HER ALANDA OLDUĞU GİBİ, SPORDA DA KADINLARIN HAYATLARINA DOKUNUYORUZ”
Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nda Beden Eğitimi Öğretmeni ve Pilates Antrenörü olarak görev yapan Duygu Kızılgök, kursların 2 Eylül’de başladığını ve hem reformer hem de mat pilates çalışmalarının yapıldığını belirtti. Kızılgök, kurs hakkında detaylı bilgi vererek, “Kurslarımız tamamen ücretsiz ve her grup 28 kişiden oluşuyor. Salı ve Perşembe günleri toplamda 4 seans yapıyoruz. Pilates, hem esnekliği artıran hem de hareket kabiliyetini genişleten bir spor dalıdır. Bu nedenle, kurs bitiminde katılımcılarımız önemli bir esneklik kazanmış oluyor” şeklinde ifade etti.
Pilates eğitimi sırasında katılımcılara beslenme konusunda da destek sağladıklarını vurgulayan Kızılgök, “Bu sayede kilo kontrolü de sağlıyoruz. Pilates’te nefes düzenini sağlamak ve diyafram kullanımını öğretmek de önemli bir yer tutuyor. Her kurs 12 seans devam edecek ve bu sürecin sonunda yeni katılımcılar alacağız. Büyükşehir Belediyesi olarak, her alanda olduğu gibi sporda da kadınların hayatlarına dokunmaya devam ediyoruz” dedi.
Yorumlar kapalı.