Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bilgisayar başında uzun süre kalmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dair kritik bilgileri paylaştı.
İSTANBUL (Bursa Kuşu) – Bilgisayar başında geçirilen fazla zaman, boyun fıtığı, bel fıtığı gibi rahatsızlıkların yanı sıra fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi ve çeşitli sinir sıkışma sendromlarını tetikleyebiliyor. Sürekli tekrarlayan hareketler sonucunda ortaya çıkan karpal tünel sendromu, günlük yaşamda işlerin yapılmasını zor hale getirebiliyor.
Karpal tünel sendromu, el bileğinden geçen median sinirin, bulunduğu kanal içerisinde sıkışması sonucunda gelişen bir hastalıktır. Elimizin en önemli sinirlerinden biri olan median sinir, parmaklara giden yolculuğu sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adı verilen bir yapıda yüksek basınçlara maruz kalabilir. Zamanla bu basınç, parmakların hislerinde azalma ve başparmak hareketlerinde kayba yol açabilecek sinir hasarına neden olabilir.
Karpal tünel, avuç içinde, bileğin ön yüzünde yer alan ve bilek kemikleri tarafından oluşturulan bir yapıdan oluşmaktadır. Bu tünel, transvers karpal ligament adı verilen kalın bir bağ ile kapatılmakta ve içinden tendonlar ile median sinir geçmektedir.
Tedavi edilmediği takdirde kalıcı hasarlara yol açabilen karpal tünel sendromu, 20 kişiden 1’inde görülmektedir. Özellikle 45 ile 60 yaş arasındaki kadınlarda daha sık rastlanmakta ve masa başı çalışanlar ile hamilelerde de sıkça gözlemlenmektedir.
Karpal tünel sendromunun belirtileri arasında, median sinirin duyusunu alan başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan kısmında karıncalanma, uyuşma ve yanma hissi yer almaktadır. Nadir durumlarda el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetler de görülebilir.
Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir?
El bileğini avuç içine doğru sürekli olarak zorlayan hareketler, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı kilo, karpal tünel sendromuna yol açabilecek başlıca nedenlerdendir.
Tanısı Nasıl Konulur?
Karpal tünel sendromunun tanısı genellikle muayene ile konulmakta, bazı durumlarda ise ultrasonografi, MR ve EMG gibi ek testler gerekebilmektedir.
Tedavisi Nedir?
Doç. Dr. Ahmet İnanır, tedavi yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi: “Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy ve stimülasyon tedavileri uygulanabilir. Cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi seçenekleri de düşünülmelidir.”
Yorumlar kapalı.