Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın, eşi Prof. Dr. Figen Büyükakın ve annesi Semra Büyükakın ile birlikte “Aradığınız Kişiye Şu An Ulaşılamıyor: Kocaeli’nin Kadınları Dijital Detoksta” temalı etkinliğe katıldı.
KOCAELİ (Bursa Kuşu) – Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 2025 Aile Yılı çerçevesinde yürüttüğü “Sağlıklı Yaşam Okulu Projesi” kapsamında dikkat çekici bir etkinlik düzenledi.
Kocaeli Kent Konseyi Kadın Meclisi iş birliğiyle gerçekleştirilen “Dijital Detoks” etkinliğinde bir araya gelen kadınlar, teknolojiden uzak kalarak doğa ile iç içe keyifli anlar geçirdi.
Etkinlik, katılımcıların doğayla bağ kurmalarını sağlamak, dijital bağımlılığa karşı farkındalık oluşturmak ve aile içi iletişimi güçlendirmek amacıyla düzenlendi.
ETKİNLİĞE KATILIM YOĞUNDU
Etkinliğe, Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın’ın eşi Prof. Dr. Figen Büyükakın, annesi Semra Büyükakın, Kartepe Belediye Başkanı Mustafa Kocaman ve eşi Elif Kocaman ile Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Fadime Sertçelik de katıldı. Yaklaşık 300 kadının yer aldığı etkinlikte katılımcılar, doğa ortamında vakit geçirme fırsatı buldu.
Gün, profesyonel antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen nefes ve esneme egzersizleri ile başladı. Bu bölüm, günün stresinden arınmak ve beden-zihin dengesini sağlamak amacı taşıyordu.
Egzersizlerin ardından kadınlar, çeşitli atölye çalışmalarına katılarak el becerilerini geliştirme ve eğlenceli zaman geçirme imkanı buldu. Katılımcılar çömlek yapımı ile geleneksel sanatlarla tanışırken, kanvas tablo boyama etkinliğinde yaratıcılıklarını ortaya koydu. Ayrıca, tütsü yapımı atölyesi de hem öğretici hem de rahatlatıcı yönüyle büyük ilgi gördü.
PSİKOLOG VE DİYETİSYENLERDEN BİLGİLENDİRİCİ SÖYLEŞİLER
Etkinlikte, Anne Şehir projesi kapsamında görev yapan psikolog ve diyetisyenler, kadınlara yönelik iki önemli konuda bilgilendirici söyleşiler gerçekleştirdi. “Sağlıklı Yaşamda Doğru Bilinen Yanlışlar” başlıklı sunumda sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıkları ele alınırken, “Dijital Çağda Bağımlılık” söyleşisinde dijital araçların yaşam üzerindeki etkileri değerlendirildi. Söyleşi sonrası kadınlar, uzmanlarla birebir görüşme fırsatı buldu.
Etkinlikte konuşan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, insanların yaşamlarında kendilerine nefes alacak alanlar yaratmalarının önemine vurgu yaparak, “Biz bu dünyada mutsuz olmak için var değiliz. Hayatı öyle inşa etmeliyiz ki; hem huzur içinde olalım hem de çevremize huzur verelim. Kural basit, hayatınıza renk katan insanların ve size keyif veren işlerin sayısını artırmalısınız. Bu tür programlar, yoğun gündemin dışına çıkıp bir durup düşünmenizi sağlar: ‘Biz ne yapıyoruz? Böyle gitmez. Kim düzeltecek?’ Cevap sizsiniz. Çok üzülmek yok, çok sevinmek de yok. Her şey dengede. Dert ettiğinizde çözülmüyor. Böyle bir araya gelin, doğada buluşun, telefonları kapatın. Ne olursa olsun” dedi.
