Uzmanlar, gençler arasında artan ‘dijital demans’ riski konusunda uyarılarda bulundu.
Günümüzde unutkanlık şikayetleri yalnızca yaşlı bireylerde değil, gençler arasında da artış göstermekte. Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, gençlerde yaşanan unutkanlığın sebeplerini, risklerini ve korunma yöntemlerini kamuoyuyla paylaştı. Medicana Bursa Hastanesi’nde görev yapan Dr. Büşra Er, unutkanlık yakınmalarının artık ergenlik döneminde dahi görülebildiğini ifade etti. “Unutmak, bilgiyi geri çağırma veya kaydetme konusunda yaşanan zorluk olarak tanımlanabilir. Uyku düzensizliği, kötü beslenme, dikkat eksikliği ve depresyon gibi faktörlerin yanı sıra dijital medya kullanımı da bu durumu tetikliyor” şeklinde konuştu.
Alman nörobilimci Manfred Spitzer’in “Dijital Demans” kavramına dikkat çeken Dr. Er, gençlerdeki artan ekran süresinin dikkat ve hafıza işlevleri üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. “Sürekli uyarana maruz kalma, bilgiye kolay erişim ve mavi ışığın uyku hormonlarını bastırması, zihinsel tembelliğe yol açıyor” dedi.
Dr. Büşra Er, ileri yaş grubunda sıkça karşılaşılan unutkanlık nedenlerinden biri olan Alzheimer hastalığına da değinerek toplumda yaygın bir yanlış anlamaya dikkat çekti. “Ailede Alzheimer hastası bulunması, genetik bir geçiş olasılığını düşündürse de, kalıtsal Alzheimer vakaları tüm olguların yalnızca yüzde 1’inden azını oluşturuyor. Bu nedenle genetik testler, rutin olarak önerilmemektedir” ifadelerini kullandı.
Unutkanlıkla mücadele yollarına da değinen Dr. Büşra Er, genç yaşta ortaya çıkan unutkanlık şikayetlerinin önlenebilir olduğunu belirtti. “Dijital medya kullanım süresinin sınırlandırılması, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, kitap okuma, bulmaca çözme ve hafıza oyunları gibi zihinsel aktivitelerle beynin aktif tutulması, unutkanlıkla başa çıkmada oldukça etkilidir” dedi.
Yorumlar kapalı.