İSTANBUL (Bursa Kuşu) – Uzun yıllar boyunca kalp krizi, genellikle yaşlı bireylerde görülen bir hastalık olarak kabul edildi. Ancak günümüzde bu algı önemli ölçüde değişti. Kalp krizine bağlı ölümler, yalnızca ileri yaştaki bireylerde değil, genç yaşta da hızla artış göstermeye başladı. Yapılan araştırmalar, gençlerde geçirilen kalp krizlerinin ölüm riski açısından daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Bu bağlamda Prof. Dr. Ali Aycan Kavala, gençlerde görülen kalp krizlerinin sebepleri ve korunma yöntemleri üzerine değerli bilgiler sundu.
Prof. Dr. Kavala, kalbin yıpranmaması için yaşam tarzının dikkatle düzenlenmesi gerektiğini vurguladı.
Sigara kullanımı, düzensiz beslenme, aşırı stres, uykusuzluk, hareketsiz yaşam tarzı ve enerji içeceklerinin aşırı tüketimi, başta gençler olmak üzere herkesin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Kavala, “Genetik yatkınlık, diyabet, yüksek kolesterol ve obezite ise durumu daha da kötüleştirebilir” şeklinde konuştu.
Prof. Dr. Kavala, “Bu belirtilere dikkat etmek hayat kurtarabilir” diyerek, şu bilgileri paylaştı:
“Kalp krizine yol açan bir diğer önemli faktör, farkındalık eksikliğidir. Gençler, kalp krizi belirtilerini sıklıkla ‘yorgunluk’ ya da ‘mide rahatsızlığı’ olarak değerlendirmekte ve bu durumu göz ardı etmektedir. Ancak göğüste baskı hissi, sol kolda yayılan ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme ve ani halsizlik gibi belirtiler kalp krizinin önemli işaretleridir. Bu tür belirtiler hissedildiğinde, hiç vakit kaybetmeden en yakın hastaneye başvurmak büyük önem taşır.”
Yaşam tarzında yapılacak birkaç basit değişiklikle kalp krizinden korunmanın mümkün olduğunu vurgulayan Kavala, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi, sigara kullanımından kaçınma ve düzenli sağlık kontrollerinin kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynadığını ifade etti. Ayrıca, ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan gençlerin, 20’li yaşlardan itibaren kardiyolojik taramalara başlaması gerektiğini belirtti. Çünkü kalbimiz, yaşımızdan çok yaşam tarzımıza tepki verir. Genç yaşta olan bireyler, kalbinin sesini dinleyerek yaşamlarını sürdürmelidirler.
Yorumlar kapalı.