Nöroloji Uzmanı Dr. Nuray Atilla, hipersomnianın gündüz aşırı uykululuk hali olduğunu ve erkeklerde daha sık rastlandığını ifade etti. Bu durumun altta yatan ciddi sağlık sorunları ile ilişkili olabileceğini vurgulayan Atilla, hipersomnianın genellikle tembellikle karıştırıldığını, bu durumun ise tanı ve tedavi süreçlerini geciktirdiğini belirtti.
İSTANBUL (Bursa Kuşu) – Dr. Atilla, hipersomnianın gündüz aşırı uykululuk, uzun gece uykuları ve sabahları “uyku sarhoşluğu” gibi belirtilerle kendini gösteren nadir bir durum olduğunu açıkladı. Genellikle ergenlik döneminde başlayan ve 35 yaş civarında daha sık görülen hipersomnia, erkeklerde kadınlara göre daha yaygın olarak görülmektedir.
Diyabet, obezite, uyku apnesi ve stres gibi risk faktörleri ile bağlantılı olan bu durum, çocuklarda da yüzde 10-15 oranında gözlemlenebiliyor.
HİPERSOMNİANIN NEDENLERİ
Dr. Atilla, hipersomnianın narkolepsi, beyin tümörü, inme, Parkinson hastalığı, depresyon, hipotiroidizm, demir ve D vitamini eksikliği gibi nörolojik ve sistemik hastalıklarla ilişkili olabileceğini ifade etti. Tanı sürecinde beyin görüntüleme, kan tahlilleri, uyku günlüğü, polisomnografi ve çoklu uyku Latency testleri gibi yöntemler kullanılmaktadır.
En az üç ay süren gündüz uykululuğu, dikkat eksikliği, hafıza bozukluğu ve zihinsel yorgunluk gibi belirtiler, öğrenme güçlüğü, baş ağrısı, çarpıntı ve sindirim sorunlarına yol açabilmektedir. Dr. Atilla, hipersomnianın toplumda tembellikle karıştırıldığını ve bu yanlış algının tanı ve tedavi süreçlerini olumsuz etkilediğini belirtti. “Hastalar çok uyusalar bile dinlenmiş hissetmezler. Bu durum sıkça depresyonla karıştırılmakta ve kahve içme gibi önerilerle uyaran bağımlılığına yönlendirebilmektedir,” dedi.
TEDAVİ VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
Tedavi sürecinde uyanıklık artırıcı ilaçlar, antidepresanlar, melatonin ve bilişsel davranışçı terapiler gibi yöntemler kullanılmaktadır. Altta yatan hastalıkların tedavisi büyük önem taşırken, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, kilo kontrolü ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri de tedaviye destek sağlamaktadır. Dr. Atilla, aşırı ekran maruziyetinin, özellikle mavi ışığın, uyku hijyenini bozarak hipersomnia riskini artırdığına dikkat çekti.
