İSTANBUL (Bursa Kuşu) – Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sahiller ve açık hava etkinlikleri hareketlenirken, cilt sağlığı için önemli bir tehdit de ortaya çıkıyor.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Burcu Barutcugil, bilinçsizce yapılan güneşlenmenin geçici rahatsızlıkların ötesine geçerek, cilt kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
GÜNEŞ YANIĞI VE RİSKLER
Güneş yanığı, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalması sonucu meydana gelen bir inflamasyondur. Açık tenli bireyler, bebekler, hassas cilt tipleri ve bazı ilaç kullananlar bu konuda daha fazla risk altındadır. Dr. Barutcugil, “Yanıklar yalnızca yaz aylarında değil, yüksek rakımlı bölgelerde kış mevsiminde de görülebilir. Çocukluk döneminde yaşanan yanıklar, ilerleyen yıllarda cilt kanseri riskini artırır” şeklinde konuştu.
Tekrarlanan güneş yanıkları, ciltte lekelenmelere, erken yaşlanmaya ve DNA hasarına yol açarak kanser riskini artırmaktadır. Dr. Barutcugil, etkili koruma yöntemlerini de paylaştı.
Dr. Barutcugil, güneşten korunmanın yöntemlerini şu şekilde sıraladı:
- SPF 30 veya 50 geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın; uyguladıktan 30 dakika sonra etkili olur ve her 2 saatte bir yenilenmelidir.
- Deniz veya havuz sonrası güneş kremini tekrar sürmeyi unutmayın.
- Fiziksel koruma için şapka, güneş gözlüğü ve hafif, uzun giysiler tercih edin.
- 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına çıkmaktan kaçının.
- 6 aydan küçük bebekleri güneşten koruyun.
YAYGIN HATALAR
Barutcugil, güneş kremi kullanımındaki yaygın hatalara dikkat çekerek, “Güneş kremi yalnızca yüze değil, ense, kulak arkası ve ayak üstüne de uygulanmalıdır. Nemlendiricilerdeki SPF, yeterli koruma sağlamaz, ayrı bir güneş koruyucu kullanmak şarttır. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının %80’i cilde ulaşır; bu konuda dikkatli olun,” uyarısında bulundu.
