BURSA (Bursa Kuşu) – Hayat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada, soğuyan havaların grip gibi enfeksiyonların yayılma riskini artırabileceğine dikkat çekerek kalp sağlığına yönelik önemli uyarılarda bulundu.
Uzm. Dr. Koçak, soğuk havanın hem mevcut kalp hastalıkları bulunan bireylerde hem de daha önce tanı almamış kişilerde kalp krizi riskini artırdığını ifade etti. “Soğuk havalarda, kalp damarları ve diğer kan taşıyan damarlarda büzüşme meydana gelir; bu da kalbe giden kan miktarının azalmasına yol açar. Vücut sıcaklığını korumak için kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalırken, bu durum kalbin oksijen ihtiyacını artırır. Büzülen damarlar yeterli kan akışını sağlamakta zorlanınca kalbin yükü artar” şeklinde konuştu.
Soğuk hava koşullarının kalbe olan olumsuz etkilerine gribal enfeksiyonların da eklenmesiyle riskin daha da yükseldiğini vurgulayan Koçak, “Soğuk havaya maruz kalan bir kişi gribal enfeksiyona yakalanırsa, enfeksiyonun kalbe zararlı etkileri nedeniyle kalp hastalığı riski artmaktadır. Bu kış, kalp sağlığına daha fazla dikkat etmeliyiz” dedi.
Kış aylarında kalp sağlığını korumak için önerilerini paylaşan Dr. Enis Koçak, şu tavsiyelerde bulundu: “Düzenli ve dengeli beslenmeye özen gösterin, yeterli sıvı alımına dikkat edin ve vitamin dengenizi koruyun. Kalın ve yünlü kıyafetler giyin, yürüyüşlerinizi havanın daha sıcak olduğu saatlerde yapın. Tok karnına dışarı çıkmaktan kaçının ve göğsünüzü soğuktan korumak için mont veya paltonuzun önünü kapatın. Soğuk ve rüzgârlı havalarda zorunlu aktivitelerde ara vererek daha düşük tempoda hareket edin. Grip aşısı olmayı ve eksik aşılarınızı tamamlamayı ihmal etmeyin.”
Dünya Kalp Günü’nün kalp sağlığına dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacıyla belirlenmiş bir gün olduğunu belirten Dr. Enis Koçak, basit önlemlerin hem gribal enfeksiyonlardan hem de soğuk havanın tetiklediği kalp rahatsızlıklarından korunmada büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
Yorumlar kapalı.